【孤独や寂しさに襲われた時】

コロナ禍で

全国の女性が孤独にならないように

『つながりと癒し』をテーマに

プラチナコミュニティを今

【期間限定】で無料開放しています。

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＊プラチナコミュニティへの参加方法は

以下

Facebookグループに参加申請をしてください！

【1月末までに参加された方は参加費はずっと無料です】

以下をクリックしてくださいね。

https://www.facebook.com/groups/2868318570057505

＊参加は女性のみ

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先日メールをしてから

たくさんの方にご参加いただきました。

ありがとうございます！

色々な癒しの体験会や

ZOOM飲み会

などで

みなさんと繋がれればと

思っています。

ぜひ、ご参加お待ちしています！

今回は女性限定にしているのですが

実は男性からもたくさんメッセージを

いただきました、、

ダンナやパートナーの悪口も言うので

男性のみなさんごめんなさい（笑）

第1回目に開催する

魔法の

【癒しの言葉】筆ペンヒーリングですが、

実は私がやりたいので

1回目にしました！

あなたは日頃、

筆ペンで字を書きますか？

私は好きで結構使います。

意味もなく筆ペンで

お礼状や宛名などを書いてます。

決して字が上手な訳ではありません（汗）

写経ってやったことありますか？

写経をしていると

思考がストップするので瞑想と同じ効果があると

言われていますよね。

日頃私たちは

知らず知らずにマルチタスクになっています。

・歩きながらスマホを見たり

・ご飯を食べながらテレビをみたり

・歯を磨きながら仕事のことを考えたり

とにかく1つの事に集中するって

ほとんどないな、、と思いませんか？

それって、パソコンで言うと

今している作業とは別に

バックグラウンドで違うアプリが

ずっと

動いているのと同じ状態

パソコンだったら良いですが

自分の頭でそれをしてるって

疲れそうですよね（涙）

実際

【マルチタスク脳】は

私たちに悪いに影響を

たくさん与えています。

同時にたくさんの

事を考えているのかと

思いきや

私たちの脳は

同じ事を同時に考えられない構造に

なっています。

なので

考えを

『あっち』『こっち』に

絶え間なく切り替えている

のです。

これで集中できる訳ないですよね？

仕事の効率も落ちるし

頭が悪くなったり

記憶力が悪くなったり

します。

さらにもっと悪いことに

それが続くと

鬱になったり

認知症になったり

なんてもこともあるそうです、、

怖いですよね。

一刻も早く脳を

休めなくては！

と思いませんか？

でも、なかなか

考える事をやめるって

難しいですよね。

そこで

筆ペンです（笑）

さらに

【癒しの言葉】を書くので

瞑想状態で癒されて

脳がスッキリ!!

気持ちもスッキリ！

です。

無料開催しますので

ぜひご参加くださいね！